肝機能を高めてくれる食べ物 記事一覧

しじみパワーで肝機能アップ!
しじみには肝臓の働きを良くする成分が豊富に含まれており、肝臓にいい食べ物として有名です。ではこのしじみにはどういう成分が含まれていて、肝臓にとってどのような効果・効能が期待できるのでしょうか。

にんにくで肝臓を強化!
肝臓にいい食べ物を日頃から摂取して肝臓を労わっている方も多いくいると聞きます。肝臓にいい食べ物のひとつににんにくがあります。昔からにんにくは肝臓の働きを良くする食べ物として有名です。

肝臓の働きをよくする牡蠣
肝臓によい食べ物のひとつに牡蠣があります。牡蠣には健康をしっかり支えてくれる栄養素が豊富に含まれています。

肝機能を高めてくれる梅干し
梅干しがなぜ肝臓に良いと言われているのか?それは梅干しには肝機能を高める有機酸が豊富に含まれているからです。