飲み過ぎや二日酔いにおすすめのサプリメント

肝機能を強化してくれるサプリメントがおすすめ

飲み過ぎ、二日酔い。

「本当は飲みたくないんだけどな〜」と内心では思っていても、飲まなきゃいけないこともある。

忘年会、新年会なんかが多い年末年始はそんな時期ですよね。

人によっては週5で忘年会が入っている!なんて強者も・・・

サラリーマン、特に営業関係の方や会社役員の方なんかは付き合いもあって出席しないといけない飲み会は多いかもしれませんね。

行く前は控えようと思っていても、つい飲み出すとお酒が進んでしまって結局二日酔い。。

という方も多いのではないでしょうか。

そんな時に備えて飲んでおきたいのが、サプリメント。

飲み過ぎ、二日酔い対策としてすぐにイメージするのはウコンかもしれません。

でも、肝臓サプリもおすすめです。
肝機能を強化してくれる「肝臓サプリ」は健康をしっかりサポートしてくれるので普段から飲むといざ、と言うときの二日酔い対策にもなります。

普段もパワフルに過ごせるという口コミ・体験談は多いですね。
こちらのページ、中ほどに「二日酔いになりません」「翌日スッキリ!」といった体験談が多く掲載されています)

肝臓サプリを選ぶ際には、肝機能を高める栄養素として、

・タウリン
・オルニチン
・クエン酸

などが配合されたサプリメントが良いでしょう。

肝パワーEプラス
しじみ習慣
リメイクオルニチン

などがあります。

アルコールの分解は肝臓に大きな負担がかかる

二日酔いの原因は、単純に言えば「飲み過ぎ」になるわけですから、飲み過ぎなければ良いんですよね。飲み過ぎなければ、二日酔いにはなりません。

と、こう書くと身も蓋もないのでもう少し詳しく書くと、

「二日酔いの原因は、大量のアルコールを摂取しアセトアルデヒドが肝臓で十分に処理されないこと」

だそうです。

アセトアルデヒドはアルコールが分解される過程で作られる成分で、吐き気、呼吸が速くなるなど原因となります。

お酒を飲むと肝臓がアルコールを分解するために、かなりのパワー(栄養)を必要とするそうです。

お酒を飲む機会が多い方は、普段からいざと言うときに備えて適度な運動、規則正しい生活(睡眠時間の確保)、それから金銭的に余力があれば、肝パワーEプラスなどのような肝臓サプリなど、肝機能を強化するサプリを補うと良いでしょう。