肝臓を守る記事一覧

肝機能低下の自覚症状とは
「物言わぬ臓器」とも言われる肝臓。その名の通り機能が低下しても自覚症状が出にくく、自覚症状が出た時にはかなり症状が進行している状態なのです。そのため早めの段階から対策をしておく必要があります。

肝臓に良い成分
肝臓の働きが気になるのなら、肝臓サプリを飲む他にも日常生活の見直しや食生活を改善していく事も大切です。飲酒の量を減らしたり、普段から肝臓に良い食べ物を意識して摂るようにしましょう。

不摂生な生活が肝臓を悪くする?
肝臓に負担がかかると、大きな病気へと発展してしまうこともあります。そうならないためには不摂生な生活を改善したり、ストレスを発散させることが大切になります。

肝臓に良い食べ物
肝臓の働きを改善したり肝機能を強化するためにも、食生活は大切です。バランスのとれた食生活はもちろんですが、肝臓に良い食品も積極的に摂りいれていきましょう。

肝臓によい運動
肝機能の低下を防ぐためには、適度な運動も必要です。ただし、何日間か運動を行っただけで肝臓が良くなることはありません。長く運動を続けることが大切です。

数値を下げるための対策
肝臓を守るためにも、肝臓の数値の異常を指摘されたら、改善することが何より大切です。数値が思わしくなかった場合、どのような対策をしたら良いのか見ていきます。

肝機能低下の症状とは
肝機能が低下するとあらわれる症状を見ていきます。肝臓は悪くなってもなかなか自覚症状の起こりにくい臓器です。心当たりのある症状がある場合は、速やかに医師の診察を受けてください。