肝臓に効く人気のサプリメント

人気のサプリ

肝臓に効くとされている人気のあるサプリメントとはどのようなものなのか確認してみましょう。

肝臓のために活用しているという声がよく聞かれるのは、魚介類に含まれているタウリンという成分が配合されているサプリメントです。

タウリンは肝臓のために良い効果をもたらす成分として知られています。

特に脂肪肝の方は中性脂肪を肝臓から排出する効果が期待できるとされていますので、是非活用したいサプリとなっています。

他にも消化吸収を助ける胆汁酸の分泌を促進させたり、弱った肝臓の修復を助ける効果も期待できると言われています。

タウリンの配合されているサプリメントの種類も色々ありますが、注目していただきたいのは原材料です。

主に原材料として使用されているものの例としては、牡蠣やしじみなどを原材料にしているものが多いようです。

特に人気が高い肝臓サプリとしてはステラ漢方の「肝パワーEプラス」などがあります。

ステラ漢方 肝パワーEプラス 公式サイトはこちら

サプリ利用者の体験談、配合されている詳しい栄養素などについても記載されていますので、一度ご覧になってみてはいかがでしょうか。

様々な成分

しじみの場合はオルニチンという成分も多く含まれていますが、オルニチンも肝臓に良い働きをもたらす成分として注目されています。

特に肝臓の解毒作用を強化させる効果が期待できると言われています。

他にもアラニンという成分も含まれていますので肝臓にとっては良い食材であるといえます。

ブロッコリーなどアブラナ科の植物に多く含まれている成分にスルフォラファンという成分があります。

特に、ブロッコリースプラウトという新芽に多く含まれていると言われているスルフォラファンは、肝臓の働きを良くする効果があると言われています。

サプリメントとして活用することで主に肝臓の解毒作用をサポートすることが期待できるため、お酒を飲む機会が多い方に人気となっています。

ごまに含まれているセサミンという成分も肝臓に良いといわれています。

セサミンには抗酸化作用が期待できる成分です。

体内の活性酸素を効果的に除去することが期待できるため、肝臓の働きも助けてくれるのです。

肝臓だけでなく、体全体の健康維持のために活用したいという方に人気となっています。

また二日酔いや疲労回復にオススメのサプリもあります。

このようなサプリメントが主な人気商品となっていますので是非参考にしてください。